从健身器材上抓取健身小技巧。 昆明健身器材主要器材:杆铃,哑铃,综合练习器,仰卧板。杠铃和哑铃主要合用于手部肌肉的练习,当然了,哑铃的小巧,在全身的锻炼上也有一定的作用,不外不是重点。这和腹肌等肌肉的锻炼并不冲突的。
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