冬天来啦，宝宝们感冒咳嗽又开始多了起来。这篇文章教给家长4个非常简单易学，但实用性很高的小儿推拿保健穴位。每天坚持5-10分钟，宝宝免疫力提高了，自然也就少生病啦！

补脾

位置：大拇指桡侧面，指尖推向指根，向内推。

作用：健脾胃、助运化

时间：3-5分钟

按揉足三里

位置：外膝眼下三寸（大人的两个手指），按揉时会有酸胀感。

作用：增强体质、健脾和胃，保健要穴

次数：100次

顺摩腹

位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩

作用：消食，理气，通肠道

次数：100-200次

向上捏脊

大家一定不陌生，它的作用为啥这么好呢~是因为脊柱两侧分别有17对穴位．经常按摩．可提高宝宝的免疫力。它正确的做法是，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，正午做，效果最佳哦！

位置：宝宝的尾骨到大椎，向上擀皮儿！

作用：调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能

次数：3-5次

• （为了让大家看清楚，所以手法很别扭，在家要孩子趴着手法正着捏哦！）

中医的理念就是防大于治，家长们现在行动起来！坚持下去！让宝贝们，健健康康，这个冬天不生病~

小儿推拿属于中医的重要分支，从宝宝的辩症入手，加上对身体特定穴位的推拿，可以达到治愈疾病，提高免疫力，促进成长的作用。

小儿推拿，是北京大众点评第一的小儿推拿连锁机构。

致力于用传统中医小儿推拿手法，解决0~12岁孩子的感冒、发烧、咳嗽、吃不香睡不好等问题。

宝宝的一些常见症状，通过2~3次的小儿推拿就可以解决，减少吃药、打针的副作用。

番小茄小儿推拿，希望能用通俗浅显的语言，

清晰动态的手法教给更多家长一些小儿推拿实用知识。

提倡一种“低药生活”的健康理念。

小儿推拿不是目的，目的是能让宝贝们过上健康低药的生活。

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