一窝风——顾名思义，主治外寒引起的一切症状！有祛风散结的功效~

一窝风

宝宝着凉感冒、腹泻、肚子疼、发烧、头疼、都可以用！

位置——手背腕横纹正中凹陷处（你们把手自然下垂，手腕背中有个坑坑，那里就是一窝风。）

按揉——300-500次（可稍稍用力，更好的发汗解表。）

举个例子——如果宝宝着凉肚子疼了，就可以多按揉一会儿，揉个10分钟，肚子就不疼了哦！很管用的！家长们可以试一试~

这个穴位是主治外寒的穴位，多与推三关，外劳宫，二扇门，等温中的穴位一起使用！

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