咸阳蓝莓汁介绍几款减肥瘦身果汁

介绍几款减肥瘦身果汁

1、清热果汁
原料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
做法：1.将柚子、橘子分别去皮，分成小瓣，再去除白膜以及果核备用；
2.悔柚子、把橘子放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。
2、白青果汁
原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶3片。
做法：1.将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用；
2、将苹果洗净，去皮及核，切块待用；
3、将猕猴桃、苹果放入果汁机之中，加入薄荷叶再搅打成汁，即可倒入杯中。
3、三果香汁
原料：橘子2个，香蕉1根，柠檬汁20毫升，冷开水、冰块各适量。
做法：1.将橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜备用；
2.将香蕉去皮，切成小块待用；
3、将橘子、香蕉放入果汁机之中，加入冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀。即可倒入杯中。