婴幼儿期间正是孩子的快速生长发育阶段，身体各方面都在疯狂的发展，因此营养方面一定不可以忽视，这时候早餐的搭配就显得格外的重要了，宝宝的吃早餐时间最好是在起床后30分钟，起床后先去洗脸刷牙，然后去室外呼吸一下新鲜空气，然后再进餐，这样很有助于增加食欲，对营养成分消化和吸收也会有很大的帮助。

宝宝的食物一定要注重营养均衡，像蔬菜、肉类、禽蛋、奶制品、水果、谷类等食物要适当搭配。不能只是单一食用粥、馒头、肉类、奶类等食物，这样虽然可以保证充足的蛋白质和脂肪，但却缺少身体所需的维生素。所以早餐一定要搭配一定量的蔬菜和水果，来补充人体所需的维生素和必需的微量元素，这是对包包的生长发育至关重要的，一定不可以忽视，在教育孩子的过程中也要让他养成不挑食的好习惯。

宝宝成长发育必需补的几种东西：

1.必需要补钙：钙是人体骨骼中的重要成分，这时候正处于成长发育中的宝宝们是特别需要补充适量的钙，这样才能使宝宝的骨骼更强壮，更快的长高，这时候乳制品是宝宝钙质的最好来源，另外海产品和豆类以及绿叶蔬菜中钙的含量也是很高的，应该及时补充。

2.铁元素必不可少：铁元素是促进人体供血造血的主要元素，铁的缺乏会导致宝宝缺铁性贫血，所以在婴儿出生后第四个月后就应该开始补铁。像动物的肝脏、鱼肉、豆类、蛋黄、海带、木耳都是含铁量较高的食物，并且蔬菜和水果中富含的维生素C可很好的促进铁的吸收与利用，所以必须均衡饮食。

3.蛋白质对宝宝的发育至关重要：在肉类和乳制品中含有较高的蛋白质，尤其以牛肉干和奶豆腐里蛋白质的含量最多，可以适当的让宝宝进食。

4.热量是人体活动的动力来源：光有上面的那些营养物质是不够的，人体的机能运动还需要有足够的热量来支撑，人体的热量是由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供，如果宝宝的热量摄入不足就会使得宝宝的体重增长缓慢，所以这也是需要妈妈们注意的，当然也不要摄入过量哦，会使宝宝肥胖的哦。