浅谈丰胸瑜伽四招式！丰胸对男人而言是一种美感、一种诱惑；对于女人而言，则是一种标志，一种境界。她的存在，标志着女性的丰腴美达到了一种特权与专属的高度，而女性要想走进这种令异性神魂颠倒的境界，刻苦的修炼则是必不可少的。这修炼中既包含了我们所熟知的丰胸美食、丰胸运动、丰胸瑜伽等，也蕴含了由一定经济基础打造的丰胸产品。
下面，山东泰国圣荷丰胸机构专家就为我们讲解一套丰胸瑜伽四招式，让女性朋友们的雪乳在这种时尚的运动中缓缓涨大起来！
丰胸瑜伽一：伸展健胸
1、挺直上身，双手握拳，手肘抬高到胸口位置。手肘和胸口成直角。
2、吸气，双手用力向前推。双手保持伸直，然后放下，重复练习10次。
丰胸瑜伽二：合十提升
1、自然站立，挺直上身，吸气，双手弯曲，肘部成直角。手肘被手掌完全紧紧贴着，双手向内用力。
2、慢慢呼气，双手向上提升，直到最高位置，在最高位置保持10秒，然后放下，重复练习10次。
丰胸瑜伽三：左右合十
1、自然站立，挺直上身，双手掌合十相对，吸气，手肘提起到胸口位置。
2、呼气，保持上身不动，掌心用力向内推，双手慢慢向左移动，保持这个动作10秒，然后返回到中间。
3、吸气，呼气，双手向右移动，同样停留10秒，然后恢复到中间。左右一次为一个动作，共练习10次。
丰胸瑜伽四：手肘合十
1、自然站立或者盘腿坐下，吸气，双手手掌相对，手臂张开，手肘弯曲成直角。
2、呼气，手肘用力向中间推压直到双手手肘完全贴紧，保持这个动作10秒，然后放松，重复练习这个动作10次。
山东泰国圣荷丰胸机构专家表示，需要在一个宁静、舒适的空间内练习，当然既可以是室内也可以是室外。如果在室外，最好能避免噪音和围观等方面的干扰。首先，准备一张自己喜欢的颜色的瑜伽垫，请不要选择在床上，以免因练习过程中空间不够从而发生危险或影响最终的效果。事先应网购一套宽松方便的瑜伽服，瑜伽服的材质很重要，以吸汗透气的那种好。同时，对于款式也要合乎自己的喜好，因为丰胸瑜伽对于心情的要求是很高的，如果一穿上瑜伽服，美感便不请自来，那么心情自然也会大好，从而在做动作的时候，容易满足舒缓与到位。
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