云南有哪些好玩的地方旅游受伤要懂得自救

旅游受伤要懂得自救
    旅游有助于身心健康，为了达到促进健康的目的，在旅游中需注意的一个问题就是防病。为此旅游前要做好各种准备，旅游中要积极进行自我保健，防止意外伤害和事故的发生，并学会防治一些小病和常见病，遇到事故要能做到处乱不惊，遇事不慌。
    旅游前必备药品的准备：
    (1)抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。
    (2)抗病毒药物,板蓝根等感冒咳嗽类药物。
    (3)防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。
    (4)解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。
    (5)消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。
    (6)呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
    (7)镇静安眠类药，如安定等。
    (8)心脏血管类药，如硝酸甘油、心痛定等。
    (9)抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。
    (10)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
    (11)外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。
    旅游前做好健康检查。
    请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
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