营养早餐花生牛奶。也可以核桃花生不去皮,那样成品有点褐色。可以不加冰糖的。但加了口感会好点。
买过市售的花生牛奶还有核桃露,觉得他们那味道多半是香精的味道,不知道一罐里面到底有多少营养,总是觉得添加剂比较多不放心呢,宝宝爱喝这饮料,觉得自己做还更真材实料一点,为了让成品更漂亮,我还把核桃的外层薄片去掉了,成品果然好喝又漂亮,就是去皮过程麻烦了点,指甲都剥痛了,但是看到宝宝和老公都很爱喝,觉得这痛也值得了。
食材
主料核桃50g花生50g纯牛奶250ml辅料冰糖适量
步骤
核桃花生奶的做法步骤11.核桃和花生用开水先浸泡十分钟。
核桃花生奶的做法步骤22.然后把核桃和花生的皮用手一个个剥掉。
核桃花生奶的做法步骤33.去皮的核桃花生倒入豆浆机内。
核桃花生奶的做法步骤44.加入一盒纯牛奶。
核桃花生奶的做法步骤55.然后再加入适量水到900ML刻度。
核桃花生奶的做法步骤66.加入一块冰糖。
核桃花生奶的做法步骤77.按上好豆浆五谷键。
核桃花生奶的做法步骤88.煮好的核桃花生奶过滤一下即可。
营养价值:花生和核桃都有延缓衰老的功效,牛奶又可以补钙,老年人喝这饮品很合适。
经过以上描述相信大家对这有了一定的认识,如果您还有其他疑问需要咨询欢迎您来电咨询或是来厂家考察!专业提供的新疆特产巴旦木,可以按照要求进行定做,来电请咨询***,高质量低价格,让您选择的放心!