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乌鲁木齐少儿拉丁舞培训简述学拉丁舞诀窍之扭腰的练习方法

发布于：2017年01月16日 来源：www.szfuhai.com
[摘要]乌鲁木齐少儿拉丁舞培训简述学拉丁舞诀窍之扭腰的练习方法 1、将自己靠在一面墙上，两脚成45度，身体放松，肩膀不动，使自己的腰部前后摆动，当腰部向后摆动时，使自己的腰部尽量打到墙，左腰和右腰前后交替练习

简述学拉丁舞诀窍之扭腰的练习方法

1、将自己靠在一面墙上，两脚成45度，身体放松，肩膀不动，使自己的腰部前后摆动，当腰部向后摆动时，使自己的腰部尽量打到墙，左腰和右腰前后交替练习

2、手扶把杆，两脚成45度，肩膀不动，使自己的腰部向前，向后来回摆动；

3、在做原地扭腰练习时，两脚成45度，肩膀不动，胸部以下是一个整体，腰部前后摆动，左腰向后，右胸有向右的感觉；右腰向后，左胸有向左的感觉，就像拧麻花一样。欢迎了解更多关于与的相关知识，欢迎收藏网站持续关注联系电话，电话号码：***

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