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新疆特色干果批发厂家分享了多吃核桃可预防糖尿病

发布于：2016年11月24日 来源：www.szfuhai.com
[摘要]新疆特色干果批发厂家分享了多吃核桃可预防糖尿病。美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现，每周吃两次核桃，患Ⅱ型糖尿病的危险降低24%。
厂家分享了多吃核桃可预防糖尿病。美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现，每周吃两次核桃，患Ⅱ型糖尿病的危险降低24%。
研究人员分析指出，与其他坚果相比，核桃含有大量的多不饱和脂肪酸，它能减轻对胰岛素的抵抗，并降低人们患上Ⅱ型糖尿病的风险。此外，核桃中的α亚麻酸含量也较高，而多项研究已证实，这些健康的脂肪酸，对降低体内炎症、预防心脑血管病、癌症和关节炎等功效显着。
美国路易斯安那州立大学的一项研究也发现，常吃核桃、杏仁、腰果、碧根果等坚果，有助于控制体重、降低身体质量指数和减小腰围，进而调节人体内分泌系统，保护心脑血管，降低患上糖尿病等代谢性疾病的风险。
如果在生活中大家也有对这方面的需求时，就可以根据自己的实际情况来进行的最合适挑选。有不清楚的地方可以和我们联系！

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