洛阳月嫂揭示剖腹产饮食护理小细节

      洛阳月嫂揭示剖腹产饮食护理小细节，饮食要以高水分、高蛋白、高营养，主要目的是补血和伤口恢復。多吃鱼汤、骨头汤、猪蹄及鸡蛋汤等汤类主食，并适当吃些蔬果补充维生素和植物纤维，以促进手术伤口愈合。因为失血多，为了尽早恢復健康，月子饮食要多添加一些补血的食物。
    适当运动，尽管坐月子期间需要尽量多休息，但也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。术后6～8周可以开始做一些中度运动量的活动。
    注意伤口护理与清洁，伴随着伤口的一天天愈合，在一段时间内都会有触痛感。咳嗽、笑等触动腹部肌肉的运动时，要用手撑住伤口。要密切关注伤口的恢復进度，如果出现感染的迹象(包括发热、发红或肿胀;有渗出物;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧等需要进行及时的就诊。