1、合理摄入维生素
女性在进行无痛人流手术后，身体都比拟衰弱，并经常有出汗的表象，所以及时弥补身体的水分和维生素，避免其丢失对身体恢复形成影响。女性在弥补水分时，要注重大概少数屡次，以削减水分蒸发量。一起，应多吃新鲜蔬菜、生果以弥补维生素，有用地避免便秘。
2、注重弥补蛋白质
在进步机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的效果。蛋白质作为抗体的重要组成部分，若是身体对其的摄入量缺乏，其机体的免疫力就会下降。所以，当女性在进行无痛人流手术15天内，要及时地弥补蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充沛弥补养分，增强身体抵抗力，有用抵抗外来病菌的侵袭。
3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入缺乏，则机体抵抗力下降。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因而，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
4、恰当约束脂肪
术后，女性在进行正常饮食的基础上，要恰当的约束脂肪。女性在人流手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食影响性食物，如辣椒、酒、姜等，因为这类食物会影响体内器官，致使呈现充血表象，此外，还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。5、在正常饮食的基础上，恰当约束脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行为失调者，忌食影响性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物均能影响性器官充血，添加例假量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
6、人流手术后，因为身体较衰弱，常易出汗。因而弥补水分应少数屡次，削减水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因而，应多吃新鲜蔬菜、生果。如此，也有利于避免便秘。