五谷杂粮是我们生活中经常要吃的食物，其营养价值是非常丰富的，是很多养生爱好者必备的养生良药。既然低温烘焙五谷杂粮营养价值这么高，很多家长们都希望孩子能多吃来促进身体的发育，那么小孩多大能吃五谷杂粮呢？厂家做出介绍。
一般宝宝4-6个月可以添加辅食，但这个阶段还不适宜给宝宝吃五谷杂粮。因为宝宝刚开始接触奶意外的食物，消化系统还不适应高纤维食物，会引起消化不良。建议宝宝一岁后再开始吃五谷杂粮，此外，胃肠功能差、经常腹泻的宝宝，建议暂时不要吃。
婴儿在4个月时可以加一些煮熟的蛋花，一般是1/4或1/3左右，根据孩子的食量，也可以将大小米熬汤后适当喂一些米汤。到5个月可以加一些米粉湖，到6个月时就可以吃1/2-1/3的蛋黄，也可以喝稀饭，自己赶的面片汤了。
吃五谷杂粮好处是很多，但不等于可以无节制，给宝宝吃时一定要注意适量。对正处于生长发育期的宝宝，每天摄入量推荐量为年龄加上5-10克。有的宝宝吃粗粮后，可能会出现一过性腹胀和过多排气等现象。这是一种正常的生理反应，逐渐适应后，胃肠会恢复正常。
在养生潮来临的今天，五谷杂粮又重新搬到了日常的餐桌上，其营养价值在不断的被营养学专家给大家普及知识。作为一个家长，为孩子补充营养是一件非常重要的事情，那么小孩吃低温烘焙五谷杂粮有哪些好处呢？
在日常饮食中只吃细不吃粗粮的宝宝，因缺少植物纤维，容易引起便秘。因此，让宝宝每天适量吃点膳食纤维多的食物，可刺激肠道的蠕动，加速排便排出，也解除了便秘带来的痛苦。
如果经常让宝宝吃些粗粮，植物纤维可与肠道内的胆汁酸结合，降低血中胆固醇的浓度，起到预防动脉粥样硬化，保护心血管的作用。
经常吃些五谷粗粮，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且可将牙缝内的污垢涮除掉，起到清洁口腔，预防龋齿，维护牙周健康的效果。
小孩吃肉类及甜食过多，可使体液由弱碱性变成弱酸性。为了维持人体内环境的酸碱平衡，就会消耗大量钙质，导致骨骼因脱钙而出现骨质疏松。因此，常吃些杂粮、瓜果蔬菜，可使骨骼结实。
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