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查看更多>昆明甜品培训浅谈甜品是否会对人的情绪产生影响
发布于：2016年06月28日
来源：www.szfuhai.com
[摘要]昆明甜品培训浅谈甜品是否会对人的情绪产生影响。心情和情绪与脑力有着相当大的关系，当人心情不好、心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。这时候吃别的食物如脂肪，纤维素等都不能及时转化为糖。
昆明甜品培训浅谈甜品是否会对人的情绪产生影响：
心情和情绪与脑力有着相当大的关系，当人心情不好、心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。这时候吃别的食物如脂肪，纤维素等都不能及时转化为糖。
一些甜食，如蛋糕、甜点等可以直接转化为糖，从而迅速缓解这一症状 ，满足了脑部的能量需求。心情不好的时候人体还会缺乏B族维生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促进B1、B3、B6等摄入，对于精神上有一些安慰或者满足。
大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为50.6毫克。