[摘要]贵阳育婴师教您如何有效的为宝宝退烧：贵阳育婴师说我们在发现宝宝发烧时首先要冷静，要前后思索一下宝宝发烧的原因。我们不能习惯性的把物理降温当作首选，其实这并不是最有效的降温方法。贵阳育婴师接下来为大家介绍几点降温方法，帮助宝宝有效降温。
教您如何有效的为宝宝退烧：贵阳育婴师说我们在发现宝宝发烧时首先要冷静，要前后思索一下宝宝发烧的原因。我们不能习惯性的把物理降温当作首选，其实这并不是最有效的降温方法。接下来为大家介绍几点降温方法，帮助宝宝有效降温。
1.如果孩子只是低热而且精神很好，并不需要急于想办法退热。
2.如果孩子体温超过了38.5℃而且出现明显不适感，应该首选药物降温。
3.酒精擦浴、冰袋冷敷的降温方法不建议采用。退热贴并无实质退热作用，如果宝宝抗拒不建议强行贴上。
4.鼓励孩子多喝温水，最好是少量多次的喝，不爱喝白开水的孩子也可以喝稀释后的果汁等液体。
5.给宝宝进行擦浴或洗浴建议用29.4℃-32.2℃的温水(最好不要高于37℃)。千万不能用冷水或酒精，这会让孩子非常不适，甚至有可能引起孩子颤抖导致体温升高;热水擦浴也不适合，这也会升高体温。
6.中暑容易与发烧混淆，中暑是因为周围环境过热导致的，降温时应该采取冷水擦拭的方法。
7.物理降温的方法有很多，减少衣物、不要盖得太厚、夏季开空调或电风扇降低室内温度才应是首选。
8.当孩子发热时出现发抖、手脚冰凉的迹象时，应该给他多盖一层毯子或穿厚一点。
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