冬虫夏草的吃法，冬虫夏草怎么吃最有效果？

     水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟—1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。煮汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1—2小时。泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管上述哪种方法，最后都可以将冬虫夏草吃掉。

     冬虫夏草属于中药的一种，一般体虚的人才需要。”而且，的价格较为昂贵，所以并不建议大家经常服用。如果大家真想拿一些补益类的中药泡水喝，仍然有不少的选择。

     秋天的时候，将西洋参切成片泡水喝，每天2—3片，可以补气滋阴、增强免疫力、预防感冒;经常用电脑以至于眼睛疲劳、发干的人，或者长期失眠者，可以用枸杞泡水喝，每天10粒左右，一般1—2天之后就可以改善症状;此外，黄芪泡水喝可以补气;当归泡水喝，可以调节女性的激素水平，对月经不调的女性效果不错。

     其实虫草还可以用来煮茶，就是所谓的虫草茶，这种茶水调理身体的功效很不错，并且虫草用来泡茶，请利用效率比较高。用冬虫夏草泡茶的时候，茶具最好选择玻璃器皿，主要是玻璃器皿不会破坏冬虫夏草的营养成分，也不会与冬虫夏草发生化学反应。

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