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查看更多>云南GMP认证三七产地告诉你哪些食物有助于润喉解渴
发布于：2016年06月24日
来源：www.szfuhai.com
[摘要]云南GMP认证三七产地告诉你哪些食物有助于润喉解渴。春季来临，万物复苏，气候特别干燥，再加之人体内新陈代谢加快，所以很容易出现口干舌燥的现象。我们除了多喝水意外，还应该注意食疗养生。许多食物有助于我们润喉解渴，口不干舌不燥。
云南GMP认证三七产地告诉你哪些食物有助于润喉解渴：
春季来临，万物复苏，气候特别干燥，再加之人体内新陈代谢加快，所以很容易出现口干舌燥的现象。我们除了多喝水意外，还应该注意食疗养生。分析，许多食物有助于我们润喉解渴，口不干舌不燥。那么大家知道什么食物有利于缓解这一症状?
枸杞食疗每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好。因津液分泌减退而感到口干的糖尿病人，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌头上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴。
三宝羹
三宝羹是指将红薯、山药、南瓜一起打成糊状，春天吃点三宝羹，不仅能帮助消化、增添食欲，还能健脾养胃，增强身体免疫力，尤其适合老人和孩子。红薯富含大量的胡萝卜素，对儿童以及老人的视力都有益处。它含有钙、钾、镁，可减缓因年龄的增长而造成的钙质流失。南瓜中含有丰富的果胶，果胶有极好的吸附性能，有抗环境毒物之功效。