甘肃特产礼品公司分享枸杞子泡水喝的时候对人体的危害

甘肃特产礼品公司分享枸杞子泡水喝的时候对人体的危害

    公司分享枸杞子泡水喝的时候对人体的危害

泡水喝的害处
    客观来说，枸杞子泡水喝的害处不大，一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用 。
    有以下三类人群需注意：①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
    总之而之，枸杞子泡水喝的害处，其实很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用，上班族每日泡水以下午饮用为妙，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠[9]  。注：健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。

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