教女性如何戴合适胸罩养成大胸！胸罩的种类很多，就质地而言就有棉布、尼龙、涤纶(的确良)三大类。目前，我国大量上市的多属简便型胸罩，是用棉或锦纶弹力丝、针织坯布缝制的，其装饰功能相对稍差。
圣荷丰胸专家介绍，近年来，许多厂家仿照国外的做法，广泛采用柔软轻薄而又有收紧能力的针织坯布缝制，而且中间还加上各种轻软的衬垫材料,如泡沫塑料或化纤絮片等，以增加立体感。另有一些设计师在设计时考虑相当周到，在前胸部用一根强拉力的宽紧带构成一个三用形，根据科学的计算,使 这个三角形正好将乳房托起来而又不使其下滑；在背后有网状的弹性带；吊带是流线贺的宽紧吊带。戴上这样的胸罩，无论是参加体育锻炼和运动,还是操作家务都特别舒服。
胸罩的花式繁多，如：腰带型，无带型、离肩型、产妇型、三合一型等等。由于各人的胸形各有差别，因此胸罩的规格比较复杂，选购佩戴时要按照自己的体形及乳房的大小、类型、乳沟间距、胸围的大小来选择型号，以乳罩恰好革住乳房为宜。胸罩的选择要以能向内、向上、集中、隆起等增强美感，借以完善乳房外形并展示人体曲线美为原则。但如果选购胸罩过松，则起不到托附的作用，过紧则影响乳房的发育。
这里特别要注意：
1.不要戴尺寸过小的胸罩，以免因压力过大而影响乳房和胸廓的充分发育。胸罩的背带不能大细太窄，应有2个手指宽度；不能用细绳代替，以免损伤皮肤。
2.睡觉前一定要把胸罩取下来，以免妨碍呼吸,影响睡眠的深度。同时使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
3.体形肥胖、乳房硕大的女性，女性运动员以及女性体力劳动者宜早戴胸罩，以防止乳房下垂。在运动时乳房爹保持固定，起缓冲防震、保护乳房的作用，并能防止韧带松弛，提高皮肤、胸肌群的弹性，并消除不适感。
4.产妇哺乳阶段也要戴胸罩，防止充满乳汁的大而重的乳房下垂，同时保持乳头清洁，防止乳腺发炎。
5.产妇所戴胸罩应一天一换或数换。因胸罩上经常为溢出的乳汁所浸染，容易成为细菌滋生的温床，弄不好会患乳腺炎。如乳汁太多不断外渗，则可在胸罩内衬干净、吸水性较强的毛巾。
6.胸罩质地以全棉为好，不宜使用化纤。因化纤的短纤维易堵塞乳头上乳汁流出的小孔，日后会造成乳汁流出不畅；还有人则是因为对化纤易于过敏等。
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