洛阳瑜伽培训学校带你了解那些热爱瑜伽的明星

带你了解那些热爱瑜伽的明星

瑜伽可以有效塑形，宁心静神的功效，不仅吸引了普通市民，同时也很受明星的欢迎。下面就为大家讲讲那些热爱瑜伽的明星。

讲首先就是娘娘孙俪，孙俪就曾经在自己的微博上发自己联系瑜伽的图片，且公开表示自己很喜欢联系瑜伽，她是这样评价瑜伽的，“我其实是特别容易给自己施压的人，每次一进剧组我就开始紧张，总会怕自己不能充分体会角色。也许这是我性格中完美主义的体现，但这的确给我造成了一些困扰。我想，瑜伽能让我更平和一些。”

陈慧琳在怀孕5个月的时候就开始练瑜伽，每天都坚持上孕妇瑜伽班，孕妇瑜伽不仅可以增加身体的柔韧性还可以平复孕妇在怀孕期间不良情绪，为顺利生产做准备，在生产后也可快速瘦身。

还有一位可以称得上是明星瑜伽专家的爱戴就已经出版了自己的瑜伽书记，名为《爱戴的瑜伽》，有感于娱乐圈内很多艺人自杀的事件，开设明星瑜伽班可以缓解大家的压力，工作压力大且长久积累的话，对人的身心都有很大的损伤。