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查看更多>洛阳瑜伽馆教你排毒养颜
发布于：2016年03月26日
来源：www.szfuhai.com
[摘要]洛阳瑜伽馆教你排毒养颜
人的身体里有很多毒素，如果不排除体内，会影响到我们的身体健康与正常生活，下面洛阳瑜伽培训就教大家几个瑜伽体式，帮助大家排毒养颜。
教你排毒养颜
人的身体里有很多毒素，如果不排除体内，会影响到我们的身体健康与正常生活，下面就教大家几个瑜伽体式，帮助大家排毒养颜。
动作：
第一，双角式。
功效：改善消化系统，增加对上身和头部区域的血液供应。
第二，骆驼式。
功效：伸展脊柱，促进血液循环。
第三，半脊柱扭转式。
功效：滋养背部神经，按摩腹内脏器，刺激肠胃蠕动，消除便秘问题。