洛阳瑜伽教练培训学校教你练习走心瑜伽

教你练习走心瑜伽

有些人练习瑜伽是练习的体式，并没有把心加入，在来一场走心的瑜伽！

《瑜伽经》开篇言：控制心意识的波动就是瑜伽。多少人曾误以为瑜伽是体育类运动。不管怎样，只要你开始并坚持下去，总有一天，可以体验到瑜伽的真谛，其实，瑜伽不仅是走身的，更是走心的~用瑜伽真正意义话来说，练习瑜伽其实就在修炼健康，每天修炼，促进自身，修正自身。我们的瑜伽练习进展，就会越加美好。洛阳瑜伽体式的练习，必须结合自身的实际状况，循序渐进，全身各个器官通力合作，是打到脑身一致。

生拉硬扯，盲目模仿、攀比，受伤了，得不偿失。即使你学到了瑜伽的形，缺失的是瑜伽的灵魂。

瑜伽的练习，是为了开发我们生命各种力量体，事业和生活增值健康服务的一门训练，其练习只是在体式层面上，练练活动而已，也就谈不上有何更多的收获。洛阳瑜伽如何让一个体式的练习，得到真实的收获？用心所练,用息所练,用体所练。你用什么，即收获什么！

然而瑜伽也是一种生活方式，一种和谐的生活方式。 个人与他人之间的和谐，人与自然之间的和谐，家与家之间的和谐……伽友们，你习练的瑜伽有走心吗？