少林大洪拳是宋太祖赵匡胤习练的拳术之一，是少林武功的基础拳。它动作连贯、功架完美，体现了少林拳的首要风格。凡练少林拳术、器械、散打、技击者，都从大洪拳起手，称大洪拳为“诸艺之源”。它的特点是以活马步为主，参与戎行战役中的刺枪、托枪、刀劈、落马倒地后翻滚防卫等技法，上承禅法、下化武艺、掌拳并用、刚柔相济、攻守自如，天下无故。现在撒播的大洪拳大多招式残缺不全，此套路是现存动作最完美、招式最无缺的套路之一。初次面市供广阔研术爱好者学习、研练和保藏。首要在北方盛行。
大洪拳是在小洪拳的基础上开展构成的，其架势比小洪拳路大，步型有所增加，技法也较周全，故称大洪拳。少林寺武僧游访大江南北，长城表里，把此拳传授于民间。
1、预备式
双手合十行佛家礼，双手平起屈肘向上、吸气，双脚随气向上提。后翻掌下平视，
呼气向下落地，练前先把呼吸调匀，做好准备。
2、白云盖顶
身体左转90度，两脚随身体翻滚变为小弓步。一同，左拳变掌，屈臂由胸前横架
头顶，掌心向上，右拳不动，目视前方。
易犯错误:回身要快，回身架臂要一同进行。
纠正方法:加强分解操练。
3、扑步单切
右脚上步，左脚前跟成左仆步。一同，左掌下落，变成切掌放置左脚上方。目视前方(图3)。
易犯错误:膝盖易曲折。
纠正方法:加强操练。
4、盘肘
左拳横击至左腿上方，启航，向左转体90度，左腿屈膝成左弓步。一同，左拳向
少林文武学校左向上划弧上架头顶，拳心向前，右拳屈置于胸前，拳心向下，目视前方。
易犯错误:右肘不能放于胸前。
纠正方法:盘肘是右肘在胸前正前方。
5、双云顶
以双脚为轴，左脚回至半步，两拳变掌，左掌在头顶化出一圆，成缠头式，右掌在
头顶化一圆成括脑式。
易犯错误:缠头动作不协调。
纠正方法:缠头时，掌要贴紧头部。
6、七星
右脚向右跨一步，左脚随之与右脚并靠，脚尖点地，身体下蹲成左丁步,一同，双拳内
旋，左拳面抵右手臂随跨步，向右推出，目视右侧。
易犯错误:下蹲身体前俯,跨步冲拳动作不协调。
纠正方法:加强动作组合操练。
7、单鞭
双手向内靠身，步成马步，两目平视，吸气。双拳用力摆开双臂平出，身向左拧变弓步。
目视前方，呼气。
易犯错误:双臂冲拳，动作不协调。
纠正方法:双拳冲出时，两臂要成一条线。
8 怀中抱月
左拳右拳由外向内划弧合拢，左脚后拉成虚步，拳心向下，目视前方。
易犯错误:虚步太高，动作不标准。
纠正方法:加强步型操练。
9 冲天炮
右拳向外绕一圈，右拳由下向上打出。左拳向下护肘，脚提起下震。目视前方。
易犯错误:冲拳与震脚动作不协调.
纠正方法:加强动作分解操练.
10、倒步七星
右脚后退半步，一同，右拳回收腰间，左拳冲出。双拳合于胸前，左脚尖点地下蹲成丁步，右拳护胸，左拳护膝。
易犯错误:丁步身体前俯.
纠正方法:加强步型操练.
11、三冲拳
启航，左拳回收腰间。一同，左脚上步，右拳冲出，成左弓步。右膝提起，左拳冲出，右拳回拉于肩平。右脚前落，左脚上步成左弓步，右拳冲出，左臂横于胸前。
纠正方法:冲拳与上步动作不协调.
易犯错误:加强动作组合操练.
12、双云顶
以两脚为轴，左脚回至半步，两拳变掌。左掌在头顶划出一圈成缠头式，右掌在头顶齐截圆成括脑式。
易犯错误:缠头动作不协调.
纠正方法:缠头时,掌要贴紧头部.
13、双绝手
双脚一同下震，双掌变拳下合。
易犯错误：双掌与震脚动作不协调.
纠正方法：加强动作组合操练.
14、七星
右脚向右跨一步，双拳在胸前交叉，左脚随之与右脚并靠，脚尖点地，身体下蹲成丁步，一同，双拳内旋左拳面抵右手臂随跨步向右推出。目视右侧。
易犯错误:丁步下蹲身体前俯,跨步冲拳动作不协调.
纠正方法:加强动作组合操练.
15、单鞭
双手向内靠胸前，成马步，两目平视，双拳用力摆开，双臂平出。身体左拧，变左弓步，目视前方.
易犯错误:身体左拧与冲拳动作不协调,弓步后腿曲折.
纠正方法:加强动作分解操练.
16、怀中抱月
左拳右拳由外向内划弧，合拢胸前，随之右前打。左脚顺手一同回之，一同，右臂回收胸前，左拳前打，变为虚步，拳心向下，目视前方。
易犯错误:虚步身体前俯,冲拳高过肩.
纠正方法:加强动作组合操练.
17、上步扳手
右手向左手绕一圈后，五指朝左手向正前方扳出，右手后拉变拳置腰间。左脚随之向前半步成左弓步。
易犯错误:弓步后腿曲折,扳手掌低于肩.
纠正方法:扳手要高于肩,低于视野.
18、双抡手
右拳变掌，收于腰间。左脚向前半步，提右膝，左拳变掌的一同，向前伸出，与肩平，脚提护膝，膝护裆后。注意：出掌，提膝要一同进行。
易犯错误:出掌与提膝动作不协调.
纠正方法:加强动作组合操练.
19、回头望月
右脚落地，提左膝，起跳弹左脚。左脚回完工右弓步。一同，左掌下按于左膝前，右臂屈肘，右掌架于脸部右上方，目示左前方。
易犯错误:起跳弹腿无力,弓步后腿曲折.
纠正方法:加强动作分解操练.
20、三窃匪
启航，身体左转90度，变左弓步，双手合于左膝前。双手由裆部向右上方推起，并成俩大拇指扣。双手向起时道路扒出，变成左弓步，目视前方。左脚落地，右膝提手，拇指相扣，双手向下扒，下扒时，双脚一同震地，双手扒出双腿，成小蹲桩式。
易犯错误:回身与推掌震脚动作不协调.
纠正方法:加强动作组合操练.