解析少林武术弹子拳的练习方法

解析少林武术弹子拳的练习方法

    少林武术学校弹子拳为硬功外壮，属阳刚之劲，专练拳面之第二骨节之击法，亦为杀手之一。

    少林武术学校操练之法，至为简易，与马鞍功相仿佛，但马鞍功专练拳面之力，此则专练骨节耳。以手握半拳，手指之第一节，屈置掌前手指之末节，并不弯转，与手背成平线，拇指屈置掌心，如擒拿术中之擒手，握定之后，即用前出之骨节以击之。初练时宜在平允之木头上凿击，击时曲肘送拳，略带蓄劲，不必如马鞍功之拳出臂平，长手从事也。

    惟人专用指节之故，最易受伤，盖骨节处肌肉很少，少林武术操练之具，又极坚实，以硬抵硬，但略不经意，即足致伤，尤以初习时之数月为甚，故起手时务须留心。宜由轻而逐步加重，切忌贪功。操练之初步，以能在坚实木头上，然后再在麻石上，次再易以铁板。少林武术能以骨节击陷铁板，则其功大成矣。

    少林武术学校专家总以练左手为妙，此拳用以攒打骨缝最宜，卸骨法中已详之，在拳法则为虎爪拳也。