贵阳老年公寓哪家好提示您影响老年人睡眠质量主要有三个因素

    提示您影响老年人睡眠质量主要有三个因素：身体机能退化，人体睡眠质量受大脑中松果体分泌的褪黑素影响，当人步入中老年后，褪黑素分泌不足，会影响睡眠质量；另外，生物钟的紊乱也会给带来同样困扰。

提示您疾病的影响

早期的帕金森疾病以及其他慢性疾病，如高血压、冠心病以及心绞痛等因素也会影响老人睡眠质量。

男性出现的前列腺肥大导致夜尿多，绝经期的女性睡眠质量下降，常见的呼吸道疾病以及消化系统疾病也会对睡眠质量造成影响。

睡眠呼吸暂停综合征（症鼾）做为一种老年常见疾病，同样会影响老人的睡眠质量。老人打鼾主要是因神经肌肉功能衰落所引起的，部分老年人则是因为结构异常，舌头肥大引起的打鼾。糖尿病、代谢障碍以及心血管疾病也会引发打鼾。

其他因素，除了器质性的影响，心理状态以及环境的变化也会降低睡眠质量，例如不少老人面临着退休之后的失落，丧偶、子女等问题也会让老人感到苦恼，操心。以上为为你提供介绍。