中山专业祛痘分享荷叶莲子粥如何帮您祛痘

    分享荷叶莲子粥如何帮您祛痘。
莲子的功效
【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
【降血压】：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；
【强心安神】：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；
【滋养补虚、止遗涩精】：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用；
【清心、祛斑】：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
祛痘莲子汤
痘痘去除是一项长期任务，其实痘痘的去除通过食疗是一种很好的方法。推荐一个清心醒脾、清心安神的好方法，就是荷叶莲子粥。
具体做法是：
1、将莲子等食材用水泡发好备用;
2、将干荷叶用大火煮30分钟左右捞出;
3、将米放入荷叶水中煮至半熟时放入莲子。
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