麻江蓝莓酒批发公司提示您多吃蓝莓还对睡眠有作用

                        提示您多吃蓝莓还对睡眠有作用
     随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，于是往往会产生睡眠不足，导致人体免疫调节功能下降，内分泌功能紊乱，体内产生大量的自由基，使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化，导致抗氧化物酶——谷胱酞过氧化酶的活力水平降低，引起脑神经的变态反应。花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能。能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素，后总说头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善的根本原因。
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