[摘要]中山食品厂家讲述孩子应不应该吃零食。很多家长将零食扼杀在了孩子的摇篮里，打着对孩子好的旗号，而不让孩子吃零食。他们不知道的是这也阻止了各种微量元素的吸收。
讲述孩子应不应该吃零食。
绝大多数的小孩子都会被家长禁止吃零食，我们小时候肯定也会有类似的记忆，家长总会教育我们小孩子不能吃零食。其实不是这样的，一个年龄尚小的孩子在一天中所需要的热量是和成年人一样的，只是小孩子的胃比成年人小而已。所以少食多餐这种方式对于小孩子来说最适合不过了。
在平时除了给小孩子正常的一日三餐之外，还可以在其他时间适当加一些零食，当然是一些健康的营养的零食。这样几避免了他们正餐吃的过多增加了胃的负担，同时也补充了一定的能量，营养也更加均衡。
一提到零食，相信很多人都将它拉进了黑名单尤其是针对自己的孩子，其实不然，健康零食并不具备家长所厌恶的种种特质。很多家长将零食扼杀在了孩子的摇篮里，打着对孩子好的旗号，而不让孩子吃零食。他们不知道的是这也阻止了各种微量元素的吸收。健康零食具备儿童所需要的多种微量元素，所以不要再让一些健康零食消失在孩子的世界中。
很多年轻人喜欢吃零食的同时也对这产生了恐惧，受一些不合格零食的影响，市面上大部分零食都被贴上了垃圾食品的标签。其实并不是这样的，健康的零食不仅美味而且也很有营养价值。孩子在长身体的阶段对有些元素和物质有强烈的需求。如果每天能提供一些额外的补充元素,更利于孩子的成长。所以我们要客观的对待零食，吃出健康，不应该将它完全扼杀否定。
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