[摘要]济南胸部护理妙招 让你摆脱太平公主称号！女性朋友们关注着胸部坚挺与否，真接影响到自己的外在形象及其自信魅力，这一点相信大家也是一致认可的。那么，谁又愿意拥有太平公主的称号呢?为了尽快拥有人人羡慕的完美胸部，丰胸必不可少。下面圣荷丰胸专家推荐大家几招丰胸护理妙招，一同来分享吧!
妙招 让你摆脱太平公主称号！女性朋友们关注着胸部坚挺与否，真接影响到自己的外在形象及其自信魅力，这一点相信大家也是一致认可的。那么，谁又愿意拥有太平公主的称号呢?为了尽快拥有人人羡慕的完美胸部，丰胸必不可少。下面圣荷丰胸专家推荐大家几招丰胸护理妙招，一同来分享吧!
胸部护理妙招如下：
一、保持挺直脊背的状态
如果你观察那些美胸明星在公众目光下如何的仪态万方，一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势。实际上，这不仅是明星仪态的基本要求，也是母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们的。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也使乳房腺体组织得以放松，有效减缓乳房下垂。
二、临睡前的小按摩
临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的胸部乳液普通身体乳液也可以于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。
养成按摩习惯的另一个好处是可以时时保障乳房健康，用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感。记住，乳腺癌现在已经不是中年人的专利了，对于乳腺癌每个女孩都应该从现在开始保持极高的警惕!
三、补充维生素
食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
维生素也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
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