恐惧症好治吗？新疆一建医院给您解答_中药饮片_医药保养

在临床上，恐惧症怎样彻底治疗是很多患者非常关心的话题，恐惧症影响的人日常生活还是比较痛苦的，那么，恐惧症好治吗?下面新疆一建医院专家为您解读恐惧症的治疗。

　　恐惧症好治吗?

　专家表示：恐惧症的治疗见效并不难，关键是如何保证不再复发。外界的刺激是多种多样的，新的环境刺激会对“社交恐惧”形成新的情境唤醒。因此，单纯的头痛医头、脚痛医脚常常会无济于事。在治疗恐惧症的过程中，只有运用生理治疗和心理治疗的综合措施，将常规性一般治疗与阶段性强化治疗及基因治疗并举进行，才能有希望走出恐惧症阴影。

　　恐惧症常见的治疗方法：

　　目前治疗恐惧症的传统治疗方法有西“约”治疗，中“约”治疗，心理治疗。但这三种治疗方法都具有一定的优势和不足，例如西“约”见效快，但却副作用大;而中“约”副作用小，但见效慢，疗程长。心理治疗虽然能够帮助患者缓解恐惧，但治疗时间长，见效慢，花费大，则是众多患者不愿选择的原因。

1、做一些适当的身体素质锻炼，如果是女性朋友可以做健美方面运动，增加自己的信心。如果是男性朋友，不防多做运动，这样会慢慢减少你的恐惧症。

　　2、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。

　　3、克服社交恐惧症的首要条件是你不要自卑，在朋友之间，亲戚之间，不论说话还是做事都要自信，对自己的做为给予肯定。

　　4、有时你的恐惧不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服社交恐惧症。

　　看看新疆一建医院对恐惧症治疗有何建议呢?

　　医患配合：恐惧症的治疗必须建立在患者与医生两方面的协作上。只有在患者树立起坚强的信心与决心，主动配合医务人员的基础上才能达到良好的效果。

　　找对病根：对于重度的恐惧症，单纯依靠“约”物或者心理治疗是无法根治的，只有秉着正确的治疗理念，找到产生恐惧症的生理及心理根源，改善紊乱的神经递质并引导患者改变消极的认知模式，才能真正为他们解除病痛提供帮助。

　　分阶段，对症治疗：恐惧症治疗应看严重程度及患者的自身情况，选择治疗方式，轻微恐惧症患者可选用中医及西“约”控制症状，严重者可选用微创技术进行治疗。一般“约”物治疗可以依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，从根本上改变人的体质，同时进行心理干预，通过纠正患者的性格、生活习惯、思维方式等来提高人们对压力的耐受能力，缓解恐惧情绪、消除恐惧心理，达到调整身心平衡的目的。

　　系统化诊疗方案：目前临床中的恐惧症患者，通常是由于多种病因导致的，由生理因素与心理因素及性格共同作用，相互影响，因此单一的“约”物治疗或心理治疗往往只能缓解一时，不能彻底根治，因此新疆一建医院专家主张，对恐惧症精确检查、明确诊断之后从根源入手，结合患者自身情况并充分了解患者的性格特征，分析其病因病机，结合其身体的条件，制定出一套系统的综合性治疗方案，以达到最佳的用“约”方案和临床最优的疗效。任何一方面的不协调都可能导致治疗的失败。

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