[摘要]女性朋友在月经期间多少都会出现不舒服的症状，比如抑郁、失眠、脾气暴躁、容易疲劳等问题，然而生理期是每一个女人都需要面对的，其实，女性生理期可以适当的对胸部进行护理，还可以起到丰胸的作用，那么，女生生理期如何进行胸部护理？下面来看圣荷丰胸专家的介绍。
女性朋友在月经期间多少都会出现不舒服的症状，比如抑郁、失眠、脾气暴躁、容易疲劳等问题，然而生理期是每一个女人都需要面对的，其实，女性生理期可以适当的对胸部进行护理，还可以起到丰胸的作用，那么，女生生理期如何进行？下面来看圣荷丰胸专家的介绍。
1、在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。
2、避免剧烈运动，以防挤压到乳房，在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。
3、保持愉快的心情，生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的，它并不代表身体的健康出现了警讯，所以要保持愉快的心情，不要有心理上的压力，愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。
4、生理周期要配合胸部按摩，可利于消炎。在生理周期内适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解生理出现的紧张度，有助于消除部分组织炎症。
5、生理周期服用药物要慎重，随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，很多女性在生理期都会食用一些药物，好的药物可以缓解疼痛，但是用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。
6、合理的搭配营养，确保身体健康，处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，无论在何时都是保证健康身体都是丰胸的必备条件。
圣荷丰胸专家表示，一个健康的身体就是革命的资本，所以在追求美丽的时候也要爱护自己的身体。以上的介绍，希望对您的美胸有所帮助。另外，产品专注丰胸领域15年，成功为数万女性创造健康美胸奇迹，是名副其实的植物丰胸首选品牌。神奇的丰胸效果，能使胸部上翘、丰挺、乳沟加深、圆润饱满！
美丽热线：***
专家在线***