提示一：挑选规范的游览社出行或与后代、亲朋随行。
具有游览经营天资和条件，确保游客的人身安全为首选。
提示二：乘坐交通工具时要格外当心，防止跌伤。
老年人在外出游览过程中，应根据游览线路的长短及本身年纪、身体状况的差异挑选不一样品种的交通工具。火车最佳挑选卧铺，乘坐飞机时需求有家人陪护，腿脚不灵活或视力欠好的白叟上下车时更应当心谨慎，不要着急或拥堵，以免跌伤磕伤身体。
提示三：旅途中留意饮食清洁。
外出游览如饮食不当，容易发作拉肚子或食物中毒表象，这大多是因饮食习惯的改动、不服水土、膂力透支和吃了不洁食物等形成的，应留意旅途饮食清洁，带着应急物品和药品。
提示四：不宜参与剧烈活动的游览项目。
老年人外出游览最佳挑选环境优美、空气清新、客流量少的城市作为游览目的地，不宜长时刻车、船游览，可挑选周边游、短线游，一旦发作意外，便于及时回来医治或告诉亲朋来照看料理。在外游览过程中，尽可能不到景区的风险地段阅读，不宜参与爬山、登高、划船、游水、漂流等剧烈运动的游览项目，要留意劳逸结合，保存膂力，确保旅途身心健康。
提示五：旅途中必备物品莫忘带着。
老年人外出游览宜简不宜繁，但必备物品需带齐，以防发作意外。预备好一些常用药品，如防治伤风、拉肚子、头痛、晕车、蚊虫吸食等必备药，同时也不要忘掉带好自个日常吃的药品，以防在外游览一旦呈现身体不适，能够自我医治，小药救大急，赢得救援时刻，确保生命安全。还要随身带着家人的联系方式卡，以备急用。
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