[摘要]胆结石是一种在人们的生活中发病率比较高的疾病，其女性的发病率高于男性，胆结石常常的会引起右上腹的疼痛、发烧和寒颤的现象的出现，对于患者的正常生活造成了一定的影响，那么，在日常的生活中胆结石病人要如何自我护理呢？胆结石怎么治疗？下面来看济南协和门诊部的胆结石治疗专家的介绍。
是一种在人们的生活中发病率比较高的疾病，其女性的发病率高于男性，胆结石常常的会引起右上腹的疼痛、发烧和寒颤的现象的出现，对于患者的正常生活造成了一定的影响，那么，在日常的生活中胆结石病人要如何自我护理呢？胆结石怎么治疗？下面来看济南协和门诊部的胆结石治疗专家的介绍。
胆结石治疗专家指出，胆结石病人要注意其在日常生活中的自我护理也是很重要的，其要注意以下几个方面，避免其结石病的出现，避免导致更加严重的后遗症的出现，其生活中对于胆结石病人的照顾要注意以下几个方面：
1.要提倡早饭吃饱，切忌早晨不吃饭，因为早餐空腹的人胆汁中胆固醇饱和度高，提倡适当吃植物油，以利胆囊收缩和排空，要养成良好的生活习惯，勤饮水，早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水，每天饮水2500ml，有利于稀释胆汁、促排。
2.要多参加体育锻炼，脂高营养的饮食，车来车去、久坐不动的工作方式，导致胆固醇过多、排流不畅淤积成疾，被浓缩的胆汁长期沉积便形成了胆结石，沉积在胆囊内便是胆囊结石，沉积在胆管内便是胆管结石，勤于锻炼、适当运动，能对胆汁起到促排作用。
3.要做到饮食有规律，不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿，胆囊结石大多属于胆固醇结石，这种结石发生可能与营养饮食，身体代谢有关，食物要荤素搭配，食入蛋白和脂肪要适中，增加食物中纤维成分，粗细粮搭配，不吃或少吃胆固醇含量高的食物。
以上就是胆结石治疗专家对“生活中胆结石病人要如何自我护理？”做的相关介绍，希望对您有所帮助。那么，呢？济南协和门诊部推出的的胆结石自然疗法，它采用中药治疗，不手术无痛苦，轻松治疗胆结石！
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