消化不良患者应注意的事项？新疆一建医院告诉您

　　消化不良患者应注意哪些情况？患者应注意的事项：

　　1，拒绝烟酒：消化不良患者的胃动力不足，因此应少食一些具有刺激性的食物，烟酒都是对胃伤害很大的东西，因此消化不良的患者应忌烟酒。

　　2，少食可以导致胀气不消化的食物：胀气不消化类的食物会加重病情导致胃的运作功能进一步的下降，从而产生危害，而可以导致胀气消化不良的食物主要有，洋葱，薯类食物，干豆类，土豆等等。

　　3，不食含蛋白质与钙质过丰富的食物：食入蛋白质和钙质过多的食物容易使大便呈碱性，导致便秘，排量小，而且很难排出。像含蛋白质和钙质过多的食物主要有：豆制类食物，海带，鸡蛋黄，鱼，瘦肉类食物，乳制品，紫菜等等。

　　4，养成良好的生活习惯：在平时工作中一定要制定规律的时间表，养成良好的生活习惯，定时定量进餐，保证睡眠时间和质量，做好自我调节的工作，控制自己的情况，保持开阔的心胸，不要产生大幅度的情绪波动。

5.定时定量

　　要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱

　　6.温度适宜

　　饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　7.细嚼慢咽

　　以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　乌鲁木齐一建医院胃肠病专科专家提醒：消化不良是一种很容易反复发作的疾病，在日常的生活中只有大家按时吃饭，少食或不食生冷，油腻和刺激类的食物，以清淡食物为主，不暴饮暴食等方式生活才能调养好自己的肠胃，健康的生活。

　　乌鲁木齐一建医院胃肠病专科拥有一流的技术，先进的设备，知名专家，到目前为止成功治愈了无数位胃肠疾病患者。不小心患上了胃病？乌鲁木齐一建医院胃肠病专科您的第一选择。

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