距离2015年高考越来越近，小周同学发现复习的状态竟然越来越差，上课时常走神，有时一堂课下来，回忆一点内容都没有。自习课做题时也是如此，做着做着就注意力不集中了，思路不知道跑哪里去了。每次都会觉得懊恼，看到其他同学认真学习的样子，心里更不是滋味。 复习备考的后期，好些同学会出现小周一样的走神现象。
考生走神的原因可能有以下几点：繁杂而单调的复习备考引起了心理上的厌倦感，比如长年累月的考试，反复的做题；考试临近，自我信心不足导致意志消沉对考试放弃了努力；情绪波动导致的心绪不宁，静不下心；面对高强度复习，身体吃不消出现了脑疲劳，引起的走神、注意力不集中、记忆力下降等问题。 万一出现走神现象，考生应该怎么办呢？ 明确学习任务，让学习有方向感。做题时为了更好的掌握解题方法，考取更好的分数。高考是人生一次重要的经历，在高考前奋斗了努力了，这个过程也很重要。只有高考后我们才能松懈下来。在做题目或者考试的时候，不仅要明确任务，还要限定解题时间，让人时时有事做，避免走神。 放下包袱，全力以赴。考前放下所有的心理包袱，享受一个青春奋斗的过程就好了。和同学、和老师、和家长的关系都不要影响到自己备考的情绪，静下心来好好搞学习就对了。 劳逸结合，缓解疲劳。注意力集中有一个集中、放松、再集中的波动规律。所以学校上课的安排总是上一堂课休息10分钟。注意力集中的阶段要尽量集中精力，放松阶段可以稍微休息一下，做做深呼吸，然后投入到下一个注意力集中的阶段去。脑细胞在正常活动时，会消耗大量的能量，如果大脑的血氧供应不足，就会使大脑的神经细胞工作效率下降，走神、注意力不集中、记忆力下降。考生备考的过程中要注意科学合理使用大脑有助提高学习效率。脑清新通过增加人体血红蛋白含量，快速供氧到大脑，缓解脑疲劳，改善学习状态。 早晚一支脑清新 一天一天好状态。 关键时刻脑清新，一分压倒一批人。 脑清新公众*** 脑清新官网：*** 全国免费咨询热线：*** “脑清新”是一款绿色安全的保健食品，主要成分是卟啉铁（生成血红蛋白，血红蛋白在人体的作用是运输氧），科学配伍维生素A,C,E，微量元素锌。不仅有助于缓解脑疲劳，改善学习状态，对青少年身体发育有益。