如何集中注意力？注意力不集中吃什么高考保健品好？
在日常学习生活中，很多同学可能都有这样的困惑：“究竟有什么办法能让我一点都不走神呢?”他们觉得，注意力不集中时，听不进课，上不成自习，非常烦恼，“注意力不集中”的确对他们的学习、生活影响很大。对这个问题，脑清新怎么看呢?
其实心理学研究早就发现，人的注意力是很难长时间集中的，“走神”是正常的心理现象。人的注意力会受外界环境的干扰而走神，会因为内心的情绪波动而被干扰，这都是普通人的心理。教学上通常每节课只安排45分钟，就是这个道理。来分享一下案例：
但剑飞 由毕业于赤壁一中 考入浙江大学
高考已经过去，难忘的是奋斗的艰辛。多少次，我经历惨痛的失败，多少次，我坚定自己的信念。
我一直认为，培养注意力是决定高考成败的关键因素。首先要集中注意力坚定信念并不懈地付出，另外，淡化考试结果不去想成功或失败，能帮助我们更加专注于考试的过程，让自己问心无愧。
刚开始，我看到的广告时是一种怀疑或是不屑，甚至有点愤慨，我头脑这么清醒，还要脑清新干什么？但最终，在学习压力渐渐加大，学习状态越来越差的情况下，且由于注意力不集中的原因，很是苦恼，我抱着试一试的态度，购买了脑清新开始服用。最明显的感觉就是晚上容易入睡了，睡眠质量提高了。服用前感觉每天精神都不好，一下课就想趴在桌子上睡觉，而服用脑清新后我再也没有当“特困生”了，感觉真的很神奇！后来，我看到有的同学精神萎靡，便向他们推荐分享。
又是一年金秋到，又有一批满怀壮志的学子即将迎来崭新的高三生活，我衷心希望你们都能实现自己的理想，美梦成真！
脑清新建议：对于注意力不集中，不必过于自我苛求，可以采取一种“顺其自然”的态度，“只要集中的时候我能听好课就行”。不要过分关注这件事，强迫自己甚至为此而焦虑，不要使心理能量过分固着在这件事上，以致形成恶性循环。正确的态度是，带着这种注意力不太集中的感觉，该干什么干什么，尽力学就是了。对于部分心理冲突激烈，焦虑比较严重的同学，就需要找心理医生辅导了。
如果希望注意力更集中，那么同学们需要让自己的心灵更宁静，不是说完全没有杂念，而是说尽可能减少左右为难的心理冲突。脑清新营养专家认为：注意力不集中、头晕脑胀、疲劳困倦、睡眠障碍、情绪不稳定、烦躁、反应力、记忆力、思维力下降是因为脑部缺氧导致的以上状况，脑清新通过增强大脑血氧供应，能有效改善睡眠，注意力不集中、记忆力差等状态。诸葛亮说：“非宁静无以致远”，谨以这句话送给少年朋友们。：***