注意打鼾的四大误区，新疆一建医院告诉您

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①清晨头痛，白天嗜睡疲劳，伴反复严重打鼾，睡眠不安稳者。

②肥胖，睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常者。

③与脊柱后侧凸，肌肉萎缩有关的膈肌或胸廓损害者。

④慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暂停者。

⑤通气/血流比例和弥散严重受损的肺疾病，如肺纤维化，囊性纤维化，纤维化性肺结核。

⑥影响呼吸中枢的疾病。

⑦肥胖性低通气综合征。

⑧慢性高山病，睡眠中反复出现低氧血症者。

⑨长期接受强效利尿剂，由于代谢性碱中毒抑制通气功能者。

　　误区一：压力大才打鼾，没什么要紧的

　　经医学统计，打鼾患者在夜间的死亡率急剧增加。未经治疗的鼾症患者，病史在5年左右的死亡率为11%-13%；每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率高达37%！尤其是中年人打鼾，正值年富力强，对打鼾往往不以为然。殊不知打呼噜病史越长，各种并发症爆发就越猛烈，甚至突发心肌梗死，导致猝死！

　　误区二：打鼾声音小不要紧

　　打鼾的主要原因是患者气道比较狭窄。一般来说，气道越窄，打鼾越响。同时体内缺氧和二氧化碳滞留，更容易造成中风、高血压和心肌梗塞。值得注意的是，某些并发症较重的人，鼾声并不响亮，症状表现却相当严重。这是因为打鼾者健康受损严重，气息较弱，发不出响亮的鼾声。这时，打鼾反而更加隐蔽了，如憋气、吸氧不足等。所以鼾声的大小不能作为疾病的界定，都需重视，早做相关检查。

　　误区三：烟酒过后打鼾很正常

　　观察表明，打呼噜者在酒后鼾声比平时更大。追根究底，吸烟和饮酒可以使人入睡后咽喉部肌肉松弛，造成气道阻塞，诱发或加重打呼噜。打呼噜会使人嗜睡，精神困顿，焦虑抑郁等。因此常吸烟并饮酒的打呼噜者需及时检查治疗。

　　误区四：不胖的人不会打鼾

　　胖人打鼾最常见，也常伴有高血压、糖尿病等，却很少专门去做鼾症检查。许多人因此认为不胖的人打鼾更加无关紧要。其实，打鼾对任何人都是有害的。因为打鼾会使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，从而诱发各种严重疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。所以无论胖瘦，只要打鼾，都应早做检查。

　　新疆一建医院耳鼻喉科采用“三导合壁”技术有效治疗睡眠呼吸暂停综合征。一次治疗，让患者睡眠畅快，生活从此不再困扰，一次治疗，永不复发。望患者及时治疗鼾症，到专业的五官医院就诊。

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