汉阳月子中心弗蕾亚教您几个催产小秘诀

         汉阳月子中心弗蕾亚教您几个催产小秘诀

         汉阳月子会所弗蕾亚跟大家分享几个一个促进发动（催产）的小秘诀，非常有效！在怀孕整37周的时候可以做三个动作来促进发动，孕37周以后都叫足月。切记37周前不要做这三个动作…以免早产…另外告诉大家，爬楼梯比遛弯会更有效果。

三个动作的意义和顺序

第一：牵拉乳头，既可以产生宫缩，又可以对乳头短小症状起到帮助作用。

第二：90度弯腰捡东西，最好捡新的纸币或者硬币，目的是将宝宝网下挤压；有些孕妈可能肚子比较大，做这个动作不太方便，建议双脚打开一点，稍往前屈膝做这个动作。

第三：蹲起。双脚打开同肩宽，目的是将阴道打开，并锻炼会阴部的组织弹性。

各位满了37周的想要尽快生产的准妈妈，要多做这三个动作，还能省催产钱呢~

       本文由武汉弗蕾亚国际月子会所为您提供。