夏日已在大师不为意的时辰静偷偷的降临，跟着夏日的到来，将会有一阵阵热浪一直袭来，增添炎天温度的降下，而人们出汗多，轻易激发头晕脑胀、掉眠心悸、食欲不振跟累力等症状也会随之而来，这时刻便须要实时弥补水份。茶文明正在中国由去已暂，假如能依据每小我的体质分歧，选用三四味中药泡茶调节，对改良体质、防病治病会起到事半功倍的后果。
在这里，将人群分为四类体质，对症开出四种中药沏茶，提议常常饮用。
1.阴实水旺型：倡议养阳浑热
阴虚火旺体质的人表示为舌白少苔、心鼻枯燥、脚足心热、烦热头晕、心慌得眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。
推荐药茶：麦冬15g、生栀子10g、沙参10g。
加减：上火吐痛者去生栀子，加射干、板蓝根，尿黄小便晦气者加黑茅根、竹叶，头晕者加菊花，口舌生疮者加莲子心、金银花，就寝欠好者加苦丁茶。苦丁茶具备清心火、安神降脂的作用，可抗衡茶碱的高兴做用。个别来讲，睡眠欠好的人不宜品茗，如特殊爱好品茗，可在茶叶中加苦丁茶。
2.肝阳上卑型：建议仄肝潜阳
这类人群常呈现头晕耳叫、焦躁易喜、血压升高、面时潮红、掉眠多梦、口苦口干症状,食补食疗，连续高温气象可加重症状。
推荐药茶：杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。
加减：视物不清或大便秘结者加草决明，血脂高、瘦削者去菊花，加泽泻、死山查，头晕目赤者加槐米。常人风俗在沏茶时加面枸杞，对于阴虚火旺和肝阳上亢者来讲，冬年龄三季皆可以用些，然而夏季不宜久服。
3.痰湿热衰型：建议祛痰化湿
这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常在高温阴雨绵延的气象中症状加重。
推举药茶：茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。
加加：头晕较重者加菖蒲，胃中泛恶者来茵陈，加藿喷鼻、佩兰，重复尿路沾染者往薄朴，加车前草、浓竹叶，便秘者加年夜黄。如持久干热迷恋不愈,保健养生，可加薏仁、泽泻。这类祛痰湿药大多可下降血黏度，存在改擅微轮回的感化。应用时可于砂锅内加火1500ml略加煎煮，与汁弃渣，将汁倒进杯内，加适当冰糖分次服用。
4.气虚血瘀型：建议补气化瘀
那类人群的症状为死气沉沉、食欲没有振，同时舌体肥年夜有齿印、舌量黯淡。当出汗过量、津液损失时，会致使血黏度降低，症状减轻。
推荐药茶：当回15g、黄芪15g、麦冬15g。
加减：头晕重者加葛根，此药可抉择性改善心脑血管微循环，可恒久服用。心前区痛苦悲伤、舌质紫暗者加赤芍，不但可凉血化瘀，另有清热解毒感化。
在中国现代，茶取药是分不开的。《神农本草经》记录，“神农尝百草，日逢七十两毒，得茶而解之”。最后的吃茶品茗法，也是把茶叶放到釜中煎煮，与咱们当初的煎药法好未几。到了宋朝，随着文人骚客品茶景象的遍及，煎茶法才适度到现在的间接投进茶碗、突入滚水的泡茶法。
以是以上药茶，能够用滚水冲泡，也能够略加煎煮，或碾成细里，用过滤纸包拆后放杯中浸泡。饮用时根据小我私家爱好，可减少许冰糖调味。如对本人的体质辨别不明白，最好到病院找有教训的中医师把评脉，根据自己的体质开个对质的茶疗圆饮用，方可见效。
以上内容由我们南京苏福酒业整理编辑而出，希望可以对您有所帮助，如果您想购买加多宝凉茶或者想了解更多，
欢迎拨打我们公司电话***，我们期待您的到来。