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高三学生吃什么高考学生保健品有利于提高记忆力?

发布于:2015年04月16日 来源:www.szfuhai.com
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高三学生吃什么高考有利于提高记忆力?

       高考越来越近了,很多学生升入高三后,学习会比高一、高二那会儿认真刻苦很多,除了正常上课外,起得很早背英语语法、语文作文好词好句、文科政史地等,晚上还要熬夜学习、悬梁刺股一直到凌晨一两点,很是辛苦,同时大脑也很疲劳。很多高三家长看在眼里、疼在心里,很想做些什么帮帮孩子,其实家长可以帮孩子选择适当的高三

       大家也都知道目前中国保健品市场鱼龙混杂,有些不良商家把一些仅对局部功能有改善作用的简单抗疲劳甚至激素类违禁产品推进市场,对应考人群的健康产生了极大地危害。其实,真正有效的健脑产品还是有的,只是被目前保健品的市场形象所影响,很多人一听到保健品,就觉得是骗人的,是忽悠大家花冤枉钱的,其实不然。

      为了提高孩子的学习效率、提高孩子的记忆力、保护孩子的视力,家长朋友可以认真选购一些真正对孩子有的保健产品,毕竟,一次高考真的会影响孩子的未来与命运,现在我们做家长的尽心、尽力了,对孩子也是一种支持和鼓励。 望女成凤,望子成龙,是家长们的夙愿。要达到这个夙愿,除了需要孩子们拼搏努力之外,也需要家长们将孩子高考前的营养补充到位。


       高考学生吃什么?高考吃什么提高记忆力?是解决这一问题之前,需要家长们花时间了解的。因为,高考学生提高记忆力的方法有千万种,有长远的,有短期的,有有效的,也有无用的。所以,把准高考生的营养搭配这个脉搏,往往能事半功倍。


        脑清新是专门为学生人群打造的一款纯生物绿色保健食品,主要功能是高效供氧,缓解大脑疲劳,消除焦虑,改善睡眠,纠正偏食厌食,从而实现学习上的良好学习状态,让思维更活跃,上课注意力更集中,记得牢,考得好。



适当增加提高记忆力的食物


1、胡萝卜:可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力;

2、小米:小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1。5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健;

3、菠菜:菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用;

4、牛奶:牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡;

5、鸡蛋:大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处;

6、菠萝:菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词;
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