汉阳月子护理弗蕾亚教您宝宝降火攻略

       汉阳月子护理弗蕾亚教您宝宝降火攻略

宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，一旦平衡被打破，就容易内热上火。宝宝上火的症状有哪些，又该怎么应对？

宝宝上火的症状？

①大便干、小便黄、口舌生疮

表示身体水分缺失，宝宝不肯吃饭，使身体营养不足；

②睡不香、有口气、眼屎增多

容易使宝宝脾气暴躁，胃火上升；

宝宝上火怎么办？

①对于婴儿，选择母乳喂养；

②注意日常饮食

饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下下火的食品；

③培养宝宝喝白开水的习惯

可以清理肠道，排清废物哦；

④合理的起居作息；

⑤保持室内空气流通；

宝宝上火吃什么好？

①多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬果，如莲藕、萝卜、西瓜、梨子、苹果、葡萄、木瓜、草莓等。

②尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性食物。

③为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹制食物，鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。

本文由武汉市弗蕾亚国际月子会所为您提供