[摘要]首先，播放想要下载的视频，并且把它看完；（或者按“暂停键”直到视频完全缓冲完毕，就是视频已经下载完毕到你的电脑缓存区的意思）
首先，播放想要下载的视频，并且把它看完；（或者按“暂停键”直到视频完全缓冲完毕，就是视频已经下载完毕到你的电脑缓存区的意思）
接下来就是关键了，步骤：
1.点击浏览器中菜单栏的“工具”→“Internet选项”
2.选择“常规”里面的“设置(S)”
3.选择“查看文件(V)”
4.这时会出现一个文件夹（就是IE缓存文件夹），看到无数个文件
5.在这个文件夹里，后缀名为视频文件的就是你想要的了。在文件夹空白处单击右键，选择“排列图标”→“大小”。因为是从小到大排列，而且视频文件比较大，一般在最后面就可以找到。→“类型”。你就找flv 或swf 格式结尾的文件。
如果你都嫌麻烦，你可以在看视频前将这个文件夹清空，这样就比较好找了～～
6.找到视频文件后在文件夹里是不能直接播放的，一定要复制到桌面或者其他文件夹里才能播放，就得到浏览过的视频了，再用暴风影音或其他播放器观看。注意：有可能你用电脑看过很多视频，所以你要好好找找哪个是你想要的视频。只要是你看过的视频一般都在这个文件夹里。另外，建议在播放你想要下载的视频之前，先将这个文件夹清空，也就是删除IE缓存。这样比较容易找所的视频、音频文件。
删除IE缓存的方法：即清空Temporary Internet Files（IE缓存文件夹）在IE界面点击：浏览器中菜单栏的“工具”→
“Internet选项”→“删除文件”→“确定”。或者按照前面的方法在打开的IE缓存文件夹里，直接删除文件夹里面的所有文件。
或者用其它软件去清理IE缓存里的文件，如超级兔子、优化大师、360等里面均有清除IE缓存里的命令。
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