武昌中北路附近学生抵抗能力如何提高

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每个人都知道要经常进行体育锻炼，但仅仅这样其实是不够的，体育锻炼的同时应该注意合理休息，注意饮食的合理性，生活要有规律。保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态。改善体内生态环境用的研究和使用由来已久多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

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