北京专家建议近视眼吃什么好

    近视眼吃什么好推荐：补益肝肾的食物，中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如内类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃内、桑葚、大枣等教具有以上作用。近视眼吃什么好家庭中医治疗近视眼方法联系北京博裕堂，详情登陆近弱视防治网：***怎么治疗近视眼, 治疗近视眼的最好方法, 近视眼吃什么好 近视眼吃什么好 吃什么食物对近视眼有作用

       近视眼吃什么好 近视服分真性与假性两种。真性近视即轴性近视。指眼轴超过正常长度引起的近视。低度在300度以下，中度为300-500度，高度为600度以上。至于假性近视以称调节性近视，眼轴并不长，是由于晶状体过分调节，屈折力过强而引起。得了近视眼要少吃高糖食品，食糖过多，会使血中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别与钙相中和，在血液中还原造成血钙减少，就会影响眼球的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发展，选用的食品重要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增加睫状肌的肋力，使恢复固有功能；加强的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。可补充下面营养物质：近视眼吃什么好治疗近视眼的秘方

1、每天至少喝1 500毫升的水。其次，要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。

2、健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。治疗近视眼的最好方法近视眼吃什么好

3、老年人宜选用利尿降压的食物，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物，如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结，可吃蜂蜜、新鲜蔬菜，含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。