武汉万达中医专家分享治疗粉刺的食疗方法

武汉万达中医专家分享治疗粉刺的食疗方法

粉刺的食疗方法？

1、草莓去粉刺

准备一碗新鲜的草莓，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防粉刺的发生。

2、芹菜去粉刺

准备芹菜500克，像我们平常炒菜一样，每日3次，食用，连食10-14天，可有效去粉刺，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。经常食用芹菜可以刺激身体排毒。

3、绿豆去粉刺

用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。绿豆可以清热解毒，每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。

4、山楂去粉刺

用山楂、桃仁（捣泥）各9克，水煎取汁，经常喝这款山楂茶，可以消食健胃、活血化淤，排出体内的毒素就可以祛除粉刺了。

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