深圳罗湖翠竹上门催乳开奶如玉堂全方位指导您包满意

乳腺不通可做按摩

　　进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。

　　女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。

　　平时辅以家常食疗

　　花生猪蹄汤：猪蹄2个、花生150克，盐、味精适量。将除去蹄甲和毛的猪蹄洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。花生益气、养血、和胃；猪蹄补血通乳，可治产妇产后乳汁缺乏。

　　米酒豆腐汤：豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。

　　此外，以下这些食疗方法也可尝试。鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤；鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃；炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥；冬瓜皮煮鲢鱼或鲫鱼；黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

　　需要重视的是，首先要树立母乳喂养的信心，哺乳者的情志调养也是催乳的一个重要方面。