夏季已经来了，牛皮癣患者却不能像正常人一样穿露背装，总是把自己武装的很隐蔽，这样不仅会影响患者的观瞻，而且对患者的情绪产生不良的影响，那夏季怎样做才能有效的缓解牛皮癣的症状?下面听陕西西京中医药研究院牛皮癣治疗中心专家为您详细解答吧。
首先，要说的是睡眠，因为炎热的天气，人的心情比较浮躁，睡眠质量也大大下降，还有些患者干脆屋子都不出，空调开到合适的温度足足的睡，其实，睡眠的时间长短对身体都不利，经过研究证明，这种状态会比较患心血管疾病，而且风险是比较明显的，所以患者要注意自己的睡眠时间，每天保持七八个小时的睡眠时间是最好的，而且还能缓解牛皮癣的症状。
再是，由于白天炎热的天气，加上患者浮躁的心情，整日忧郁寡欢的，精神状态难免不好，睡觉的时候也不能得到放松，夜间身体的免疫系统进行调节，此时身体需要放松的状态，激烈的活动，情绪和高度的紧张都会影响免疫系统的调节。建议患者可以在夜晚放一点音乐来舒缓紧张的情绪，放松身心，还能很好的帮助睡眠，缓解牛皮癣病情，强化身体的免疫力。
最后，专家指出，夏天人们的食欲都不是很好，炎热的天气让人们只想简单的吃些水果，喝点酸奶等，但是牛皮癣患者要注意，不能拿酸奶或水果来充饥，空腹的时候，人体胃液是酸性的，吃水果会使胃酸增加，而酸奶中的乳酸菌也会被胃酸杀死，吸收不到酸奶所含的大量营养，从而降低了酸奶的保健作用，想要充分吸收酸奶的营养，最好在饭后两小时左右饮用，这样身体能吸收酸奶中的大量营养，而且还能充分的起到保健的作用。
陕西西京中医药研究院牛皮癣治疗中心专家指出，夏季是牛皮癣治疗的最佳季节，不仅治疗难度小，而且治愈后不易复发，所以建议患者积极治疗。陕西西京中医药研究院牛皮癣治疗中心的三大突破性发现及成功研制出慈菇银屑系列方剂有独特的抗复发功效，永恒的疗效被医学界权威学者和患者誉为牛皮癣的克星！更多牛皮癣健康资讯请访问：