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对于女孩子来说， 红糖一般都是每个月来月经时候临时抱佛脚用一下，而后就忽略不计了，但你却不知道，红糖不但可以美容，还可以“养容"呢。
千百年来，红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，红糖具有化淤散寒、暖胃健 脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。而 白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。 特别是对于女孩子来说， 每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了 这个作用，你还知道红糖的其他用法吗？如果懂得使用的话，红糖还是我们美容 的良品。
想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝 试一下红糖吧。 “对各年龄阶段的人来说，红糖都是一种很好的选择”营养专家说，经常喝 红糖水能补充微量元素和维生素，以维持正常代谢功能，延缓衰老。但阴虚内热 及糖尿病患者不宜食用。黄启辉还介绍说，红糖含有多种人体必需氨基酸，还有 苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不 可少的基础物质之一。 此外， 红糖中含有的特殊成分———糖蜜， 具有强力的“解 毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。
以下推荐几种加入红糖的养生美颜方 ：
红枣杞子木耳汤：黑木耳 30 克、杞子 15 克、红枣 5 个，红糖 50 克煎服， 每日 2 次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。
红枣菊花粥：红枣 5-10 枚、黑米 100 克、菊花 15 克，加清水适量煮粥，待 粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可 使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
生姜红糖水：生姜 15 克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒， 有效缓解寒淤血淤型的痛经。
红糖党参赤小豆汤：党参 30 克、赤小豆 30 克、丹参 15 克，红糖适量，水 煎取汁，常用可使肤色滋润。
益母姜枣红糖水：益母草 20 克、干姜 15 克、大枣 3 枚、红糖 30 克，煎水 饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。