方法哪种最好 选对方法让S曲线更突出一点！春天来了夏天还会远吗？俗话说，紧身衣、旗袍，是女人们的中级挑战，而夏天就是考验的时刻。很多人会喊着，那就减肥吧！为了穿裙子，为了穿短裤，为了秀身材，为了展美腿，为了高富帅，拼了！可是，减肥身体塑形说的容易，做起来却是难上加难啊……有过此经历的亲更应该可以体会吧！不仅如此，不合理的减肥方法可是会给身体塑形带来各种症状，并且危害健康的。那么，身体塑形方法哪种最好呢？
泰国圣荷丰胸专家指出，节食减肥是大多数MM们选择的首要，她们通常都会任务长胖是因为饭吃的太多了，于是不吃早饭不吃晚饭神马的都开始，长久下去得个胃病都算是轻的，重的来说营养缺失严重了会脱水会死亡，为了减肥丢了健康和小命，太不值得了。而且，研究表明，我们每日吃下去的米饭、面食、蔬菜都是身体必备的营养不可缺失，并且它们并不具备大量的卡路里，绝大部分是不会变成脂肪的。相反了，有些人虽然在节食却总是在吃零食，它们认为零食不顶饥吃多少都没关系，比饭食好多了。这些观念可是大错特错了！零食里的卡路里是最多的，是饭食的几十倍乃至几百倍，并且80%都会化为脂肪的一部分，变成MM们最讨厌的肥肉。
所以，节食减肥不可取，零食当饭不可要啊！
另一种最受欢迎的身体塑形方式，莫过于运动减肥了。运动是很好的，锻炼了身体，化肥肉为肌肉，既美观又实用。但是，运动减肥是急需要耐力与恒心的，这个男生们或许可以坚持坚持，但是娇柔的女孩们就很难说了吧！况且，很多人认为只要运动就会化肥肉变肌肉，这个观念是绝对错误的。100克的肥肉最多只能转化3克的肌肉，并且需要长久的大量的运动才有效果，所以说啊肌肉不是那么好得来的！大部分MM们其实应该是讨厌肌肉的吧，修长的身形加上肌肉那不是太不美观了么？所以运动减肥从某种意义来讲，并不适合女孩子。当然最重要的是，运动减肥的反弹性是最大的。如果你要运动，那就要一直做下去，只要敢停一次，保证你的肥肉就会像折叠椅一样“咔嚓”一下就弹回来，甚至比之前还可怕！
所以，运动减肥可以有，耐力恒力是关键啊！
另外，的身体塑形方法不吃药、不打针、不节食、无需运动、无痛苦、无危险。这种天然绿色养生纤体一次就让您看见效果，且不会出现橘皮样的肌肤松弛现象，永久不反弹。
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