[摘要]现在生活质量提高了,很多人开始给孩子和老人购买一些营养品和保健品,最多的可能就是正确服用武汉安利纽崔莱产品了。但是,很多人都存在一定的误解,没有正确的来服用这些保健品。
现在生活质量提高了,很多人开始给孩子和老人购买一些营养品和保健品,最多的可能就是正确服用产品了。但是,很多人都存在一定的误解,没有正确的来服用这些保健品。
武汉安利纽崔莱产品在饭后服用效果较好;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食,愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡,则可以增加牛奶,以牛奶来协助吸收。如果患有便秘的人,则可以选择餐前服用,以达到更好的效果。
对于产品中的水溶性维生素一日宜分成3次服用:脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外,所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是,若能分成3次在餐后服用,其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素B群、维生素C,则容易随着尿液排出体外,因此,最好一天分成3次服用。
摄取进体内的维生素,每种维生素都有其在体内最能有效发挥作用的量。超过该量,不是藉由尿液排出体外,就是造成身体的负担。特别是水溶性的维生素,过量摄取的话,只会通过排泄器官排出体外。
要注意与其他药物的用药时间:例如,维生素B1怕遇碱性的物质,当您服用维生素B1制剂时,不宜与含碱的胃肠药一起服用,否则维生素B1的效果会大打折扣。同时,维生素B族群早上补充效果更好。